Terapias Naturais

Mindfulness

Mindfulness

É uma palavra muito simples. Sugere que a mente está atenta ao que está a acontecer: do que estás a fazer e do espaço em teu redor. Isso pode parecer trivial, mas a verdade é na maioria das vezes a nossa mente voa, perdemos o contacto com o nosso corpo e a realidade, e de repente damos por nós envolvidos em pensamentos obsessivos sobre algo que aconteceu ou com algo que prevê acontecer no futuro;

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A Semente é um projecto multidimensional que reúne Terapias Naturais, Coaching de Nutrição e Saúde, a cozinha e estúdio FoodLab e outras extensões que estão neste momento a germinar. Pretende-se com este projeto partilhar as ferramentas necessárias para uma vida mais saudável, completa e equilibrada.

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