Fertilidade, Gravidez e Maternidade

Cantinho da Semente dedicado aos temas da fertilidade, gravidez e maternidade. Aqui partilham-se dicas para aumentar a fertilidade de forma natural e hipóteses de conceber para quem enfrenta essa dificuldade. Partilham-se dicas e experiências na gravidez (para lidar com desconfortos, com alterações do corpo e alterações mentais e/ou emocionais, para melhorar a nutrição da mãe e feto, etc). Partilham-se dicas e experiências sobre a maternidade (parto, pós-parto, amamentação, criar um filho pela primeira vez, alimentação, dificuldades, felicidades, etc).

O 2º Trimestre: das 13 às 27 semanas (ou será que é 26? 28?)

O 2º Trimestre: das 13 às 27 semanas (ou será que é 26? 28?)

Há sempre alguma inconsistência em relação aos trimestres…umas entidades afirmam que o segundo trimestre vai até às 26 semanas, outros  27, 28…bom, decidi seguir o guia que me parece mais correto. Iniciei a escrita deste post com 25 semanas, mais próximo das 26; a minha barriga parecia estar com intenções de esticar ainda mais, mas penso como??!

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Otimizar a Fertilidade de forma Natural

Otimizar a Fertilidade de forma Natural

Em Portugal, há cerca de 290 mil casais afetados por problemas de infertilidade. No entanto, existem formas de contornar esta dificuldade – uma metodologia mais natural (que deve ser sempre testada em primeira escolha) e uma metodologia mais técnica (como fertilização in vitro (FIV)). Para o propósito deste post e no âmbito do meu trabalho como Health Coach vou-me concentrar na metodologia natural.

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A Semente é um projecto multidimensional que reúne Terapias Naturais, Coaching de Nutrição e Saúde, a cozinha e estúdio FoodLab e outras extensões que estão neste momento a germinar. Pretende-se com este projeto partilhar as ferramentas necessárias para uma vida mais saudável, completa e equilibrada.

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