PÃO DE BANANA PALEO

Quantidade: 6 porções
Calorias: ± 110 Kcal (por porção)

Tempo de preparação: 15 Minutos
Tempo de Cozedura: 25 Minutos

INGREDIENTES |

  • 3-4 bananas maduras
  • 2 ovos
  • 3/4 chávena de farinha de coco
  • 1/2 colher de chá de bicarbonato de soda
  • 1 Pitada de canela
  • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
  • 100 ml de bebida vegetal/leite

PREPARAÇÃO |

1 Pré-aqueça o forno a 175ºC.

2 Numa tigela grande, amasse as bananas com um garfo. Ao puré de banana, adicione a farinha de coco, ovos, canela, bicarbonato de sódio e baunilha. Utilize uma batedeira para agitar bem a massa, partindo quaisquer caroços para que se para a formação de uma massa lisa. uniforme.

3 Faça uma bola com as mãos e ajuste-se para parecer um pão redondo e leve ao forno até que veja uma rachadela na parte superior do pão
25 a 30 minutos. Deixe arrefecer completamente antes de cortar e servir.

IMPRIMIR

Comentário

A Semente é um projecto multidimensional que reúne Terapias Naturais, Coaching de Nutrição e Saúde, a cozinha e estúdio FoodLab e outras extensões que estão neste momento a germinar. Pretende-se com este projeto partilhar as ferramentas necessárias para uma vida mais saudável, completa e equilibrada.

+351 968 138 712     Porto

Semente Health Coaching © 2021. Todos os direitos reservados. Design por Susana Reis. Política de Privacidade.

Carrinho
  • Sem produtos no carrinho.