SMOOTHIES

Quantidade: 3 smoothies
Calorias: ± 200 Kcal (por unidade)

Tempo de preparação: 10 Minutos (cada)

INGREDIENTES |

Frutos Silvestres

  • Frutos silvestres mistos (usei congelados) – amoras, morangos, groselhas vermelhas, framboesas.
  • 150 ml de leite de soja.
  • 20 grs proteína vegana

Mirtilo

  • Mirtilos
  • 150 ml de leite de soja
  • 20 grs proteína vegana
  • extrato de baunilha

Frutos Tropicais

  • Frutos tropicais mistos – manga, papaia e melão
  • 20 grs proteína vegana
  • 150 ml de leite de soja
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Comentário

A Semente é um projecto multidimensional que reúne Terapias Naturais, Coaching de Nutrição e Saúde, a cozinha e estúdio FoodLab e outras extensões que estão neste momento a germinar. Pretende-se com este projeto partilhar as ferramentas necessárias para uma vida mais saudável, completa e equilibrada.

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