TRIO ENERGÉTICO

Quantidade: 9 bolinhas
Calorias: ± 100 Kcal (por unidade)

Tempo de preparação: 1 hora 15 Minutos

INGREDIENTES |

  • 1 xícara dados
  • 5 colheres de sopa sementes de cânhamo (extra para cobrir 3 bolas de energia)
  • 3 colheres de sopa de coco ralado (extra para cobrir 3 bolas de energia)
  • 2 colheres de sopa de cacau orgânico (extra para cobrir 3 bolas de energia)
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha

PREPARAÇÃO |

1 Mergulhe as tâmaras em água por uma hora.

2 Escorra e misture com as sementes de cânhamo, coco e cacau picados.

3 Adicione extrato de baunilha e sal marinho e misture durante 10 segundos.

4 Faça bolinhas pequenas com as mãos e role 3 de cada um nos extras para que possa fazer um trio!

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